Treenattavat asiat Tokossa!

Go-Go

- Seuraamisen juoksu
- Paikallamakuu piilossa
- Jäävissä pysyminen asennossa
- Noudon luovutus, pysytään pa:ssa irroituksen jälkeen (alkaa oleen ok!)
- Luoksarin pysä
- Kaket matkaa ja malttia
(- Paikkamakuun pää)

Key

- Liikkeestä istuminen
- luoksarin pysät
- kaket, seiso mukaan
- ruutu
- noudon luovutus
- metalli
- hyppynouto, mm. vinot heitot
- tunnari kokonaan
(- paikkamakuun pää)